Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 65.72g | Carbs: 106.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Торт Сливочный Фунт, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Рыбный Суп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Dinner: Молочная Кухня Кефир. Snacks/Other: Зеленый Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuneddidighjk's Weight History
|