Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 113.48g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Киви, Danone Йогурт Живинка Клубника , Украинский Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Клуб Сыра Сыр Российский, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Оливковое Масло, Premialle Брынза, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Remira Sport Praline Bar, Зеленое Яблоко, Киви, АТБ Груша. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MashaSta's Weight History
|