Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 125.03g | Carbs: 309.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Зеленое Яблоко, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Хлеб Памперникел, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Оливковое Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Хлеб Памперникел, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Healthy Food Борщ с Индейкой, Финик, Морковь, Грейпфрут, Банан. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Финик, Ратибор Варенье Клубничное, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPolik's Weight History
|