Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 71.47g | Carbs: 143.82g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Йогурт Греческий, Бублик, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Рыба Вареная, Винегрет. Snacks/Other: Барин Семечки Барин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|