Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 90.03g | Carbs: 179.41g.
Breakfast: Гомельхлебпром Сушка с Ароматом Ванилина, Экспонента Имуно , Паста Карбонара. Lunch: АВС Огурцы Маринованные, Матиас Кусочки Сельди Оригинал, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гороховый Суп. Dinner: Гиппо Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Савушкин Молоко 2,5%, Экспонента Имуно , Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Прост са's Weight History
|