Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
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43.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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528 kcal
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Fat: 9.49g | Prot: 55.37g | Carbs: 52.07g.
Breakfast: Sojasun Bifidus Bianco, Zucchine Bollite, Bia Cous Cous Integrale, Caffè (dalla Moca), Esselunga Misticanza. Lunch: Petto di Tacchino, Zucchine, Sojasun Yogurt Bianco, Caffè (dalla Moca), Esselunga Misticanza. Dinner: Pane Integrale, Bonduelle Cannellini al Vapore, Esselunga Misticanza, Pane Integrale Tostato, Mioorto Insalata Catalana, Petto di Tacchino, Finocchi Bolliti. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Finocchio Crudo, Caffè (Espresso). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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