Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
67 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 109.25g | Carbs: 80.95g.
Breakfast: Редис, Звени Гора Сыр Российский, Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, Шампиньоны. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Булгур (Вареный). Dinner: Комо Сыр Российский , Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Малина, Своя Линия Творог Нежирный . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|