Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 55.05g | Carbs: 201.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Яичница, Курага, Чернослив, Финик. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Плов, Салат. Dinner: Финик, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Аксай Нан Сухари, Плов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplaksej's Weight History
|