Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 107.09g | Carbs: 178.85g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза, Помидоры, Голец, Сыр, Рис Отварной. Lunch: Каждый День Соломка Соленая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Сыр, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Апельсин, Rosso Миндаль, Гост Сгущёнка с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Nespresso Печенье Сахарное с Миндалем, Изюм, Bucheron Горький Шоколад с Орехами, Good Food Орех Макадамия. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|