Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 71.95g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Край Каравай Баранки Сдобные, Паштет из Куриной Грудки с Изюмом, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Аркада Манго Цукат, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Помидоры, Пшеничная Каша, Паштет из Куриной Грудки с Изюмом. Dinner: Яблоко, Добрая Буренка Йогурт Клубничный. Snacks/Other: Финик, Аркада Манго Цукат, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красная Цена Сливочное Масло, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonec3301's Weight History
|