Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 91.56g | Carbs: 204.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Добрянка Нерка Слабосоленая, Ирмень Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ogorod Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Мистраль Рис Басмати Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе). Snacks/Other: ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annstepi's Weight History
|