Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 120.50g | Carbs: 61.94g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Bite Миндальное Молоко, Сырники с Рисовой Мукой, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Lunch: Мандарины, Galbani Сыр Моцарелла, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Шпинат. Dinner: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый “Кешью – Клюква”, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|