Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 76.05g | Carbs: 89.56g.
Breakfast: Яйцо, Батон, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Запеченная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olese4ka34's Weight History
|