Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 68.47g | Carbs: 176.60g.
Breakfast: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Щедрые Хлебцы Бородинские, Микоян Колбаса Варёная с Паприкой для Поста. Lunch: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские». Dinner: Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Щедрые Хлебцы Бородинские, Микоян Паштет Легкий для Поста, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские», Жареный Картофель. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.dyumin's Weight History
|