Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 93.60g | Carbs: 101.70g.
Breakfast: Папа Может Ветчина с Индейкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Тортильони, Сава Томатная Паста. Dinner: Подсолнечное Масло, Мираторг Грудка Куриная по-Домашнему с Чесноком, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|