Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 107.86g | Carbs: 210.37g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Просто Изюм Светлый, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Смешанные Овощи (Замороженные), Осетрина . Dinner: Хлеб Памперникел, Чайхона Жареный Сулугуни . Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Fitness Батончик с Цельными Злаками, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPolik's Weight History
|