Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 52.04g | Carbs: 159.87g.
Breakfast: Евроопт Банан, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Савушкин Фета Sveza, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Dinner: Продпоставка Рисовые Слайсы в Молочной Глазури, Печеное Яблоко, Савушкин Фета Sveza, Dr. Korner Корнерсы Розмарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|