Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 36.59g | Carbs: 162.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Dinner: Мидии, Рис Вареный, Груша. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Красные Помидоры, Сыр, Сок Сельдерея. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen0812's Weight History
|