Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
103.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 21.84g | Prot: 64.36g | Carbs: 166.09g.
Lunch: Гречка Гречка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Золотое Яблоко Кукуруза Консервированная, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Руккола, Болгарский Перец. Dinner: Помидоры Черри, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Руккола, Гречка Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sult020286's Weight History
|