Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 80.22g | Carbs: 128.13g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сахар, Ашан Форель Карельская, Родная Природа Лаваш, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Красное Яблоко, Активия Йогурт, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Суп из Семги. Dinner: Ашан Форель Карельская, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Snacks/Other: Булочка с Маком, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|