Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 25.85g | Prot: 57.30g | Carbs: 124.34g.
Breakfast: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Чай с Лимоном. Lunch: Бабаевский Черный Шоколад, Куриные Грудки (Запеченые), Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Массандра Вино Сухое Шардоне, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Other: Ростик'c - KFC Твистер Утренний, Яблоко, Дары Кубани Фруктовое Пюре. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren tom's Weight History
|