Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 63.45g | Carbs: 168.72g.
Lunch: Пастилушка Пастила, Сухой Жареный Соленый Арахис, Milka Печенье, Calve Кетчуп Баварский, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Говяжья Котлета на Пару, Бешбармак, Курага, Чай с Молоком. Dinner: Паста-Мама Наш Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Курага, Апрель Колбаса Венская, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Пряник. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|