Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
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64.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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731 kcal
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Fat: 52.08g | Prot: 18.22g | Carbs: 53.36g.
Lunch: Navitas 카카오닙스, 그릭데이 그릭요거트, 덴마크 사워크림, 송편, 서울우유 플레인 요거트, 김, 아보카도, 우유. Snacks/Other: 덴마크 사워크림, 딸기, 카누 디카페인 미니. more...
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steady weight
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