Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 67.22g | Carbs: 36.08g.
Breakfast: Здравушка Творог 5%, Чай с Лимоном. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Карп Жареный. Dinner: Сметана , Красные Помидоры, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|