Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 13.31g | Prot: 85.37g | Carbs: 85.34g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Кабачки, Куриное Филе Вареное. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Копченые, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Зеленый Перец, Редис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|