Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 65 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 89.60g | Prot: 168.40g | Carbs: 226.43g.
Breakfast: Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Haas Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Myprotein Break Bar, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Карпаччо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Свити, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Other: ВкусВилл Салат Цезарь Вкусвилл , Myprotein Clear Whey Isolate, Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|