Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 77.96g | Carbs: 93.09g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Помидоры, Велком Колбаса Любительская. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Dinner: Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Велком Колбаса Любительская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаняЖиробас85's Weight History
|