Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 68.63g | Carbs: 216.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки. Lunch: Мандарины, Суп из Свинины. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Other: Курага, Финик, Картофель Отварной, Кофе с Молоком, Fitness Злаковый Батончик Французский Молочный Шоколад и Карамель. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PankovaVika's Weight History
|