Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 130.85g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: Своя Лінія Творог 0%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Масло Подсолнечное. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: OstroVit Протеин. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Сушеный Инжир, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dream_smasher's Weight History
|