Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
475 kcal
|
Fat: 20.92g | Prot: 19.09g | Carbs: 53.99g.
Breakfast: Ярче Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Продпоставка Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|