Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
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81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2464 kcal
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Fat: 44.26g | Prot: 204.48g | Carbs: 317.59g.
Breakfast: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Lunch: 아욱된장국, 파김치, 현미밥, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치). Dinner: 달걀, 신라면 건면. Snacks/Other: 마이프로틴 프로틴 브라우니 (화이트 초콜릿), 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 솔티드카라멜, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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justduing's Weight History
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