Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
83 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 99.44g | Carbs: 60.39g.
Breakfast: Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Торчин Горчица Дижонская, Молокія Греческий Йогурт 8%, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Dinner: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница, Хек Запеченный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|