Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 83.33g | Carbs: 162.55g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Шоколадно-банановые вафли. Lunch: Суп Масурдал, Фунчоза с креветками. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina_pg.keto's Weight History
|