Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
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75.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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729 kcal
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Fat: 55.79g | Prot: 40.18g | Carbs: 12.89g.
Breakfast: Mercadona Leche Semidesnatada, Café Descafeinado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Lunch: Ybarra Mayonesa, Hacendado Espárragos Muy Gruesos Blancos Enteros, Huevo Duro, Pollo en Salsa. Dinner: Hacendado Mousse de Queso con Nueces , Hacendado Leche de Almendras Zero. Snacks/Other: Hacendado Pipas Peladas. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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