Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 86.79g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Бездрожжевой хлеб, California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа, Кофе. Lunch: Курага, Вкуснотеево Творог 9%, Овощной суп с курицей., Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Vegda Маслята Соленые, Бефстроганов с печенью, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|