Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 90.98g | Carbs: 194.43g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Каша Рисовая, Евроопт Яблоко . Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Каша Рисовая, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гороховый Суп. Dinner: Экспонента Имуно , Савушкин Кефирный 1.5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Лук, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Гомельхлебпром Сушка с Ароматом Ванилина, Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Прост са's Weight History
|