Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2470 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 134.01g | Carbs: 322.99g.
Breakfast: Hellena Oranżada, Ogórek (Obrany), Pudliszki Ketchup Łagodny, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Mlekpol Ser Salami , Biedronka Tortilla Wraps. Lunch: OstroVit Białko Serwatkowe Waniliowe, Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Lidl Bułka Pszenna, Oskroba Makowiec z Rodzynkami, Żywiec Piwo Żywiec. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|