Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 123.77g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Parmalat Молоко 1,5%, Балтком Творог 5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. Lunch: Самбери Салат Кимча из Пекинской Капусты, My Box Ролл Креветка, Суши Шоп Суп Ким Чи. Dinner: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Бон Пари Мармелад Страна Фламинго, Ашан Гранат, Меридиан Паштет Лососевый, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Cheese Gallery Пармезан, Европа Пирог Куриный с Сыром Пармезан Пп. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леся10100's Weight History
|