Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 50.03g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Батон Столовый, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Сахар, Хлеб Пшеничный на Закваске с Чиа. Lunch: Сахар, У Палыча Щи Русские, Молочный Мир Молоко 3,7%, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Dinner: Магнит Апельсин. Snacks/Other: BeFit Салат с Красной Капустой и Кукурузой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|