Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
53 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 97.75g | Carbs: 133.04g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Творог 5%, Банан. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Редис, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Dinner: Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|