Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 78.48g | Carbs: 189.42g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Zuegg Варенье Сливовое, Творожная Запеканка с Манкой, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Hochland Сливочный Плавленный Сыр. Dinner: Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка, Ашан Гранат. Snacks/Other: Живые Снеки Льняное Печенье Курага и Изюм, Яблоко Зеленое, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|