Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 394.91g | Prot: 65.68g | Carbs: 5803.64g.
Breakfast: Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Ritter Sport Молочный Шоколад, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Ашан Киви, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Манго, Сыр, Ананас (Консервированные с Соком), Блины на Молоке. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Джиллиан Ripped in 30 - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|