Rafaelaanap's Journal, 15 Mar 21

Comi muito nesse final de semana porém fiz exercício, bora pra mais uma semana de luta
64.6 kg Lost so far: 5.4 kg.    Still to go: 4.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 March 2021:
1281 kcal Fat: 22.37g | Prot: 39.21g | Carbs: 238.61g.   Breakfast: Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Natural One Suco de Uva, Frango Desfiado, Ovo, Melancia, Alface, Abacaxi. Dinner: Melancia. Snacks/Other: Açúcar, Chá (Infusão), Natural One Suco de Uva, Açúcar, Chá (Infusão), Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Tapioca, Belvita Avelã e Cacau , Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. more...
1848 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.5 kg a Week

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