Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 61.75g | Carbs: 104.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Борщ Украинский, Картофель Отварной, Перекресток Семга, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки Домашние, Увелка Ячневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|