Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 82.09g | Carbs: 153.41g.
Breakfast: Столетов Цикорий со Сливками , Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой , Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Брест-Литовск Ряженка 3,6%, Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной. Dinner: Соус Сметанный с Огурцом, Свиная Отбивная, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные, Зеленый Чай, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stray.falcon's Weight History
|