Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
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75.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1096 kcal
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Fat: 79.86g | Prot: 65.19g | Carbs: 26.25g.
Breakfast: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Café Descafeinado, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Kiwi, Cebollas, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Alcachofa Baby, Aceite de Oliva Extra Virgen, Atún Fresco. Dinner: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Leche de Almendras Zero. Snacks/Other: Hacendado Pipas Peladas. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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