Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
73 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 109.26g | Carbs: 235.08g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Пекинской Капусты, Салат с Курицей. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Сахаром, Фуджи Яблоко , Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Окси3105's Weight History
|