Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 96.46g | Prot: 92.80g | Carbs: 91.99g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Виктория Блинчики с Творогом и Изюмом. Lunch: Кедровые Орехи , Перекресток Авокадо , Салат Овощной с Маслом, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Danone Биобаланс, Жареные Орехи Смешанные, Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Жареные Орехи Кешью с Медом. more...
|
|
2690 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|