Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 101.84g | Carbs: 133.10g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Сыр, Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Пятерочка Апельсин, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Сыр, Гречка Отварная, Бондюэль Кукуруза. Dinner: Пятерочка Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Винегрет без Масла, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Дары Природы Фундук. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|