Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 86.90g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Банановый кекс, Danone Actimel, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Хлебозавод 3 Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Язык Говяжий Отварной, Суп Куриный с Картофелем и Вермишелью. Dinner: Козельский Живой Кефир 1%, Окей Манго. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyusik's Weight History
|